Von Motivation zur Routine

Wie baut man gesunde Gewohnheiten auf, die man nicht nur heute, sondern auch in ein paar Monaten noch konsequent beibehält?

Mittwoch, 24. Juni 2026

19:15 – 20:45 Uhr

Online über Teams

Du fängst voller guter Vorsätze an. Und dann?

Das kennst du sicher. Du beginnst voller guter Vorsätze mit einer neuen Gewohnheit. Mehr Bewegung. Gesünder essen. Öfter Zeit für dich selbst nehmen. Die ersten Tage laufen gut. Vielleicht auch die ersten Wochen.

Lautsprecher

I

Ivo de Ruijter Ernährungsverhaltensexperte @ivoderuijter

Programm

19:15 – 19:30 Eingangsschleife
19:30 – 19:35 Willkommen von Britt
19:35 – 20:00 Inspirationssitzung mit Ivo de Ruijter
20:00 – 20:10 Erklärung zur Challenge Dreaver Walk & Talk #1
20:10 – 20:30 Live-Fragen und Antworten

Kostenlose Teilnahme

Melde dich kostenlos an

Möchtest du herausfinden, wie du gesunde Gewohnheiten leichter beibehältst? Wir freuen uns darauf, dich am Mittwoch, den 24. Juni, zu sehen. 💚

Meer over de Walk & Talk

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