Dreaver Walk & Talk #1
Von Motivation zur Routine
Wie baut man gesunde Gewohnheiten auf, die man nicht nur heute, sondern auch in ein paar Monaten noch konsequent beibehält?
Du fängst voller guter Vorsätze an. Und dann?
Das kennst du sicher. Du beginnst voller guter Vorsätze mit einer neuen Gewohnheit. Mehr Bewegung. Gesünder essen. Öfter Zeit für dich selbst nehmen. Die ersten Tage laufen gut. Vielleicht auch die ersten Wochen.
Aber dann wird es hektisch. Du lässt es einmal ausfallen. Dann noch einmal. Nicht, weil es dir nicht wichtig ist. Nicht, weil du faul bist. Sondern weil Motivation nun mal kommt und geht. Und genau da liegt oft das Problem.
Während der ersten Ausgabe von Dreaver Walk & Talk #1 erfährst du, wie du gesunde Gewohnheiten entwickelst, die du nicht nur heute, sondern auch in ein paar Monaten noch konsequent beibehältst.
Gemeinsam mit Ernährungsexperte Ivo de Ruijter und Dreaver-Gründerin Britt van Beek sprechen wir über die Frage: Wie baust du gesunde Gewohnheiten auf, die du langfristig beibehältst? Während dieses interaktiven Abends erhältst du praktische Einblicke, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst.
Lautsprecher
Programm
- 19:15 – 19:30 Eingangsschleife
- 19:30 – 19:35 Willkommen von Britt
- 19:35 – 20:00 Inspirationssitzung mit Ivo de Ruijter
- 20:00 – 20:10 Erklärung zur Challenge Dreaver Walk & Talk #1
- 20:10 – 20:25 Live-Fragen und Antworten
- 20:25 – 20:45 Podiumsdiskussion mit Ivo und Britt & Abschluss
Melde dich kostenlos an
Möchtest du herausfinden, wie du gesunde Gewohnheiten leichter beibehältst? Wir freuen uns darauf, dich am Mittwoch, den 24. Juni, zu sehen. 💚
